第209章 腰间盘突出

李旭看出来她的失望，再次劝道：「腰间盘突出是椎间盘退变或外力导致的纤维环破裂、髓核突出，属于物理性改变，即结构性病变。中药不论是药剂还是膏药，都无法直接修复结构异常，只能通过调节气血、消炎止痛等减轻不适，进行辅助治疗。」

  「另外，不要相信网络上任何卖药的，不要相信网络上任何民间正骨，推拿，专治腰间盘的大师，这些人大概率是骗子。

  我从来没看到过有人说自己是民间大师治好的腰间盘突出的，纠纷倒是有不少。就是症状减轻，如果不坚持锻炼，也会很快复发。」

  王晓娟脸色垮下来，不甘心的说道：「但是小雨她贴了你的膏药就好了啊。」

  李旭摇头说道：「林小雨是腰肌劳损，和腰间盘突出是完全不一样的。」

  「好吧。」

  王晓娟叹了口气，对未来的生活充满了绝望。

  李旭安慰道：「你也不要太担心，虽然腰间盘一旦突出，大概率好不了，但是如果坚持锻炼，还是能做到不影响工作和生活的。」

  王晓娟问道：「您有什么建议吗？」

  李旭详细交待：「首先是康复方法，我推荐以下几种。

  最重要的是卧床休息，躺到可以活动而不会产生疼痛为止，同时在腰部垫一个腰垫，有利于改善腰椎曲度；

  如果有条件，可以蛙泳，在增强腰背部肌肉的同时还不会增加腰椎压力，可以每周游2-3次，每次1000米；

  晚上多泡脚，可以加快血液循环，有利于腰部恢复；

  在家里过道中，弄一个单杆，引体向上，也是锻炼腰部肌肉的好方法，每天10次即可。

  治疗腰突切忌急于求成。

  腰伤恢复周期长，少则一两月，多则小半年。

  很多人没有耐心，在症状还没减轻的情况下就开始锻炼，结果越弄越严重。

  得了腰突第一件事是缓解症状，缓解症状，缓解症状……」

  李旭重点强调了三遍。

  因为他看出来，王晓娟现在就处在急性期。

  必须卧床休息，然后缓解症状。

  「腰突本质是神经压迫导致的疼痛，卧床休息就是减轻神经压迫，给神经恢复时间。

  卧床期间禁止一切运动，期间除了上厕所其他时间最好都在床上。

  姿势以平躺为主，腰下面垫一个腰垫以维持腰椎曲度。

  最好能坚持一个月绝对卧床。

  上班的时候不要久坐，一定要坐一会就起来活动一下。

  总之，能躺不站，能站不坐。

  出门最好带护垫，一来可以减轻腰椎压力，二来可以起到腰部保暖的作用。

  等腰部肌肉锻炼的足够强以后再取下来。

  同时在走路的时候身体刻意往后倾。

  减少髓核向后突出的概率。

  不要轻易手术，即便医生建议手术，也要结合自身情况谨慎选择。

  但腰突真正压迫马尾的情况往往还不到万分之一。」

  李旭为了给王晓娟信心，举了一个例子：「我看过的一篇国外论文里，患者腰间盘脱出髓核占椎管85%的情况下都保守治疗好了。

  有些医生为了多拿提成，会夸大你的严重情况，然后诱使你做手术。

  遇到这种情况，最好多去几家医院多考察几个医生。

  人的自愈能力非常强大，你现在年纪不算太大，只要恢复的好，是能够自愈的。」

  王晓娟被鼓舞的振奋了一些。

  「李大夫，我去其他医院时，医生推荐我一些腰部肌肉增强训练的方法，可行吗？」

  「什么方法？」

  「说什么麦肯基疗法第三，第四式，还有鸟狗式，小燕飞，臀桥……」

  「可以，不过要在度过急症期后。」

  李旭想了想，又说道：「如果你实在想做手术，我推荐你去日本，日本目前有d治疗腰间盘技术，只需要打一针，半个小时后就能下床活动。」

  李旭不得不承认，小日子在某些方面还是很强的。

  就比如，他和王晓娟说的d技术。

  简单说就是纤维环的修补技术，它是通过造影找到纤维环的破口处，然后用注射的方法将纤维蛋白胶注入，对纤维环破口进行修复。

  修复后，里边的内容物就不会突出了。

  其已经治愈了三千多病例。

  对腰间盘的危害要远小于微创手术。

  国内有人去日本治疗，且效果良好。

  当然，价格不菲。

  一般人负担不起。

  王晓娟点头：「我记下来。」

  李旭给她拿出两贴麝香壮骨膏，「你先贴着，虽然不能治好你的腰间盘突出，但是能极大缓解症状，让你不那么痛苦。」

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